-
ریتمهای پنهان تو مغز و روده شما ارتباط شگفتانگیزی با هم دارن
بدن ما دائماً تو حالت فراز و نشیب هست، از نفسهایی که میکشیم تا مایعاتی که هر شب مغز ما رو پاکسازی میکنن. حالا دانشمندان کشف کردن که ریتمهای کلیدی تو مغز و روده ما، در واقع فیزیک زیربنایی مشترکی دارن. به نظر میرسه الگوهای نوسانیای که به هضم غذا کمک میکنن، تو رگهای خونی
-
۷ تا اتفاق ناجوری که ورزش شدید ممکنه سر بدنتون بیاره
ورزش برای بدن و ذهن خوبه. یه تمرین خوب میتونه بهتون حس انرژی و شارژ شدن بده و شما رو برای بقیه روز آماده کنه. ولی برای بعضیها، عوارض جانبی یه تمرین خوب میتونه یه کم عجیبتر باشه. از خوندماغ شدن گرفته تا «کورگاسم»، اینم از بعضی از عجیبترین اتفاقاتی که ممکنه در نتیجه ورزش
